Allereerst starten we met een vrijblijvende kennismaking. Het is voor mij essentieel dat er een klik is, want alleen dan kunnen we echt vooruitgang boeken. Als je na de kennismaking besluit verder te willen met de sessies, hanteer ik geen standaard pakketten. Ik geloof sterk in de unieke ontwikkeling van elk individu. Daarom lever ik maatwerk dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.
Voel je welkom om contact op te nemen als je voelt dat dit bij jou past.
Behandel methodieken
Naast het feit dat ik mijn intuïtie en (levens)ervaring meeneem tijdens de sessies, hanteer ik een combinatie van Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Met deze benaderingen richt ik me op het verkennen en veranderen van negatieve denkpatronen en gedragingen, terwijl ik tegelijkertijd de nadruk leg op het accepteren van onaangename gedachten en gevoelens en het streven naar een waardevol leven volgens persoonlijke waarden. Bovendien integreer ik ademhalingstechnieken en mindfulness oefeningen om rust te bevorderen in het lichaam en de geest, waardoor cliënten beter kunnen ontspannen en zichzelf kunnen centreren tijdens het therapeutische proces.
Door een holistische benadering onderzoek ik verschillende niveaus om bij de kern van de hulpvraag te komen. Zo behandel ik de klacht vanuit de oorzaak ervan, in plaats van slechts de symptomen te behandelen. Ik breng de vijf niveaus weer met elkaar in balans door deze grondig te onderzoeken:
- Op fysiek niveau: hoe uit zich de klacht? Waar in het lichaam uit zich dit? Wat voel je op die plek?
- Op emotioneel: welke gevoelens heb je bij de klacht? Komen er ook emoties bij kijken?
- Op mentaal niveau: welke gedachten heb je? Welke patronen en overtuigingen zijn er?
- Op energetisch niveau: waar verlies je je energie, wat kost je energie, waar krijgt je energie van?
- Op spiritueel niveau: wat voor persoon ben je? Wat is je verhaal? Welke overlevingsmechanismen, overtuigingen en patronen heb je?
Investering
Mijn intentie is om jongeren vanuit mijn hart te begeleiden, op een manier die toegankelijk is voor iedereen.
Daarom bied ik gratis kennismakingsgesprekken aan, en is er ruimte voor enkele kosteloze sessies per maand voor wie het financieel lastig heeft.
Voor individuele sessies vraag ik een vergoeding van €75,-. Deze bijdrage stelt mij in staat om met volledige aandacht te blijven werken en mijn praktijk goed te kunnen blijven voeren.
Mocht dit bedrag niet haalbaar zijn, neem dan gerust contact met me op.
Je bent welkom precies zoals je bent.
Annuleren
Bij verhindering graag minimaal 24 uur van tevoren telefonisch afmelden.
Vergoedingen
Op dit moment worden mijn sessies (nog) niet vergoed door de zorgverzekering.